这是知行易境的第12篇原创
每年农历的五月初五，是中国的传统节日——端午节。这一天，又被称为恶月恶日，是什么原因呢？
本篇文章将从易经的角度，解读传统的端午节，且医易同道，从养身进补的角度，跟大家聊聊端午后的饮食宜忌。
一、起源
在古代，人们都是靠天吃饭，没有发达的水利工具，进入午月后就容易出现洪涝的情况，于是人们为了祈求龙王雨神的保佑，少洪灾多平安，便以龙舟拟龙神，以草叶包上糯米，缠以丝线包裹，投江祭神，祈求风调雨顺、五谷丰登。
所以之后每到端午，划龙舟、吃粽子，也就成为了一种祈福的习俗。与纪念谁没有直接关系，不外乎是搭了个顺风车而已。
先人认为雄黄酒可以避蛇、蝎、蜈蚣等毒虫的侵害，有驱邪祛毒的作用，例如在神话故事《白蛇传》中，白娘子因饮雄黄酒，显现出蛇身的原型。
以前大人们还要用雄黄在小孩额头上写一个“王”字，在床头或身上挂一个香包，以期驱邪。（香包中多以雄黄、艾草、冰片、丁香等一些醒脑、驱虫的中成药。）只是现在人们意识到雄黄的毒性，对雄黄的使用更加慎重。
另外，古代没有空调、风扇，小孩容易长痱子，所以每家每户的门口，还要悬艾叶菖蒲。由于菖蒲叶片似剑，喻意斩千邪。艾叶是一种治病的草药，具有驱虫驱蚊的功效。过完节了，大人小孩都用菖蒲艾叶熬水洗澡，不长热疮热痱。
二、恶月恶日的说法
在古代，人们把端午这一天称为恶月恶日。是什么原因呢？
早在先秦时期，人们认为“五”是阳数，五月初五是“重五”，有“极阳”之意，在风水中有五黄之说。所谓“五黄”，是奇门九星中的一颗招引灾惹祸的凶星，逢上轻则病症、家庭不和、事业不利，重则致死、入狱、残废、破大财等凶灾横事，所以力避五黄，道教中也有逢五（戊）不敲鈡的规定。
由于端午与夏至在时间上相近，并且时逢“重五”，故在这一时期，阳气最盛，蛇虫、细菌繁殖得快，人容易生病，所以，在这种季节交错的时期，古人不能很好的适应，遂产生畏惧心理，形成“躲五”的习俗，并将这一天称为恶月恶日。
那么进入夏季，这个所谓的恶月，有什么需要我们注意的呢？
三、饮食宜忌
医易同道，五行中讲究“生、克、泄、耗”，中医讲究“补、疏、降、沉”。在《黄帝内经》中，有记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。进入夏季，我们的新陈代谢速度更快，阳气更易外泄。
那么五脏在气弱的情况下，在饮食方面要格外注意。
1、心病忌咸
所谓的心病，就是血脉不畅所引起的心脑血管疾病。
心脑血管方面五行属火，咸味属水，所以，口味要清淡点。（忌腌腊制品、海产品）。
2、肝病忌辛
特别爱发火，看东西模糊，容易出现头晕的情况，多在肝胆方面有问题。
肝属木，辛辣之物属金，肝上有问题的人，忌辛辣之物。（如姜、辣椒、胡椒、花椒、卤菜、烧烤类）。
3、脾病忌酸
食欲不振，睡觉爱流口水，皮肤粗糙，都是脾胃虚弱的表现。
脾胃属土，酸味属木。脾胃消化系统不好的人，少吃酸性食品（如面食、淀粉重的食物、乳制品、豆制品、牛羊肉）。
4、肺病忌苦
说话有气无力，时不时咳嗽，经常处于忧虑、悲伤的人，问题在肺。
肺属金，苦主火，所以呼吸系统存在问题的人，应尽量少吃苦性食品。（如苦瓜、油炸制品、咖啡、绿茶、啤酒、大蒜、芹菜）。
5、肾病忌甘
肾脏、泌尿系统五行属水，甜味食品属土。所以有泌尿系统问题以及肿瘤病的人，少吃甜食。
咸辛酸苦甘五味，对应身体的心肝脾肺肾五脏，在夏天养身进补的同时，这些知识也要知道。
万物有旺衰，五行论生克。补是进，泄也是进，所以一定要辩证，保持平衡。
最后祝大家端午吉祥安康，四时如意。
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