近期看到，辽宁一26岁女孩因抑郁症的折磨，在峨眉山结束了自己年青的生命，令人心痛。抑郁症是可怕，但可以自我调整，自愈。在此分享一下自己患抑郁症的经历，希望抑郁症患者，抑其亲人能看到这篇文章，从中受到启示，让抑郁症患者走出抑郁症的折磨，走出痛苦，去享受人间阳光，快乐的生活。现代人因各方面原因，导致患抑郁症的人不少，生活在痛苦之中，部分人因无法承受抑郁症的折磨，选择了轻生，结束了自己的生命，给他们的家庭，和亲友们带来了无尽的悲伤和痛苦。辽宁26岁女孩的遗书在此分享一下自己抑郁症的经历，如果能帮助到天下的抑郁症患者，是我今生最大的欣慰。本人是一美术工作者，从业雕塑，步入社会生活，一直一帆风顺，就近年来不顺的事却都聚到了一起。经多方面因素导致患上了抑郁症，痛苦伴随数年，酒为伴，夜长明灯。以致后来病情发展的非常严重，见到高处就想跳下去的想法，见车就想扑过去的念头，看见刀自己就想砍自己欲望，感觉生活中是一片灰暗，也曾有过出走和轻生的念头。多数人劝说，该去看心理医生了。今生有缘，接触了中华传统文化，看中华儒释道知识，随着时间一天天过去，抑郁症却不知不觉的消失了，是中华传统文化救了我。如果有患抑郁症的朋友，可以通过学习中华传统文化，多看相关知识，视频，病证自会消失。本看过的视频，《圣贤教育改变命运》全集，《不怨人》，《了凡四训》，《水知道答案》，《佛陀》，净空法师的开悟的视频，《宇宙的秘密》，听过的有《脑场》，《佛歌禅曲》，《马丁心灵的花园》，《冥想音乐》，平时听快乐的歌，看优美的风景，不说带伤感词语的话，不接触带负面情绪的人，不去影响心情的场所。之后我又开始读国学方面的书，只看原文，不看注译，配合网上搜到的相关音视频同步进行，挑战读百变。《易经》，《论语》，《道德经》，《大学中庸》，《黄帝内经》列为首，平时也听听佛经，看《孔子传》，《老子》，《王阳明心学》，《曾国藩》……如今感觉整个人蜕变了，精神上很富有。中华传统文化是良医，是心药，任何人读都会终生受益。以上是自己抑郁症的亲身经历，希望患有抑郁症的患者，从我的经历中得到启示，走出痛苦，阳光的去生活。
转载请注明：http://www.aierlanlan.com/tzrz/6299.html
