人的一生，没有一帆风顺，每一个人，都要经历高低起伏，有时顺，有时逆。春风得意马蹄疾，人在顺境时，很容易度过，然而在逆境时，却变得艰难。如果我们能牢记老子说的规律，那么在逆境中则能调整自己的心态，逐渐走出低谷。
人在低谷时别放弃，不怕低处太低，只怕高处危机。
因为人处在低处，除了往高处走，没有其它趋势。而人处在高处，除了往低处走，没有其它趋势。
这是自然的变化规律。
《道德经》老子说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”
宇宙中有两股能量，一股是阳的能量，一股是阴的能量，阴阳互相交替，从而衍生万物。
两股对立的能量，体现为矛盾对立的事物：阴和阳，生和死，福和祸，成和败，得到和失去，快乐和痛苦，高峰和低谷……
自然界的一切，都不是静止的，一切都在变化之中，物极必反，否极泰来，周而复始，生生不息，构成宇宙的生态循环。
当我们处在低谷时，则进入逆势，这个时候，人非常难熬，也容易放弃。
如果我们心醒，懂得规律，能看到发展趋势，低到不能再低的时候，一定会反弹，否极泰来。
风水轮流转。没有人会一直倒霉，也没有人会一直顺利。成和败，输和赢，生和死，规律赋予平等的机会。
我们在低谷时，要反省和修正自身的不足，调整自己的决策、方向和目标，让自己顺应规律和趋势变化，而不是固执自我。
在忍耐中坚持，在坚持中强大，待到时来运转，就能一跃而起。
人在低谷时，要警惕压倒骆驼的最后一根稻草。
前几天，我看到一个自媒体人说，因为网络暴力，导致要去看心理医生。我之前听说一个作者说，他遇到一个黑粉，追着他骂，骂了几年，最近突然向他道歉，说他写的文章，说的东西，的确有道理。
好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
一个人骂你，你觉得没事；10个人骂你，你仍然无所谓；有时候，自己遇到不顺的事，别人来骂你，自己亲近的人，又来数落几句，这个时候就容易感到难过，受挫，甚至放弃。
人在低谷时，要警惕压倒骆驼的最后一根稻草。
我们无法控制别人的言行，但一定要控制自己的言行。
我的做人原则是，做好自己，不惹事，不骂人，但是别人主动来挑事，我除了会避让，还会以其人之道，还治其人之身。
有些老古董，用道德来绑架我，说我《易经》、《道德经》、《庄子》白读了，指责我修行不到位。这和修行没有关系。对恶的沉默，就是助长恶。
人在低谷时，要相信自己，自己打气，不要指望别人帮助你。
很多时候，别人是指望不上的。放眼望去，这个世间的人，个个是泥菩萨过江，自身难保，怎么能靠得住呢？
人在低谷时，绝大多数时候，都需要自己默默地忍耐，默默地坚持，默默地挺住。
你要相信自己，相信规律。低谷只是暂时的，只要自己的目标和方向没有问题，自己的做事方法没有问题，那么就要坚持。一步一个脚印，保持前进，不要胡思乱想，走下去，一定是柳暗花明又一村。
当我们做事，常常顺应规律，无论是顺境，还是逆境，保持淡然自若，不患得患失，境界就变得自然，不会再受主观情绪的干扰，也不受外界和他人的干扰，大道法自然，真正强大的人，就是这样磨炼出来的。