在美国学习期间，曾仕强老师的一位美籍华人老师带他去到自己开设的餐馆，告诉他那些吃自助餐的人最后桌上都会浪费、剩下，而点餐的人却不会。曾仕强老师从此对自助餐产生了讨厌的心理。这一现象在现实中也是很普遍的，很多人在自助餐厅一副“农村人进城”的姿态，生怕吃不回本，虽然店家会在警醒语里提示尽量少去多拿，拒绝浪费，但还是有很多人无法控制自己的饮食，导致浪费现象屡禁不止。曾仕强老师认为，吃自助餐没有人不过量的，但凡一过量那就是损人害命，而且还会浪费东西，因此他非常讨厌发明自助餐的那个人。从人性本真出发，我们也应该停下来思考：我们为何想选择自助餐？餐饮企业设计自助餐桌时，真的为我们着想了吗？
其实，自助餐只是一种迎合了人性瑕疵的举措，有很多人总认为吃一顿饭太贵了，于是才会选择去自助餐。但是消费者抱着一种占便宜、好吃优先的心态，每当开始享受美食时，就会把大快朵颐当成一种心理满足，而非只是单纯的用餐需求，最终导致饮食过量，对身体造成伤害。俗话说得好，“祸从口出，病从口入。”我们不应该无所顾忌地过量食用，应该懂得克制自己。另外，自助餐大量浪费食物，对社会资源、医疗条件也造成了损耗和压力，因此我们应该意识到进行资源节约的紧迫性，养成节约习惯。而这种节约习惯，不仅仅体现在大环境上，也是为了自己的福祉不被消耗。
道德修养是我们应该追求的我们常说，民以食为天。食，是心灵的滋养，是身体的原料。如何正确对待饮食，其实也是对待人生的态度问题。曾仕强老师所谈的自助餐现象，背后反映了我们社会存在的一些问题和人们的思维习惯。我们应该重新审视这些问题，通过道德约束和修养提升来规范自己的行为。
道德，是人类社会的基础和规范。我们不能只因为自己的一时冲动而撕毁社会规则，去做一些不负责任的事情。我们需要有一颗敬畏之心，去敬畏自然、敬畏他人、敬畏规律、敬畏良知。以上这些，都是教育、文化所教授给我们的，是人类社会最重要的基石。每个人都应该有自己的一杆秤，时刻衡量自己的所作所为是否经得起道德的审视。
学习传统文化，是我们提升道德修养的重要途径。曾仕强老师通过讲授《易经》和《道德经》，为我们揭示了很多人生智慧和启迪。《易经》被称为“群经之首”，涵盖了宇宙机理以及人生中的各种深刻规律和真相。通过学习《易经》和《道德经》，我们可以从思想上、精神上得到提升，使自己的生命更富有意义和价值。
最后，我们要认识到，一个人的行为和举止是代表他的一系列价值观、道德修养和内心信念。我们每个人都是宇宙中不可替代的一部分，都可以通过自己的行为去影响和改变身边的环境和人生。因此，在我们的日常生活中，我们要时刻养成良好的习惯，懂得保护自己、保护他人、保护社会资源、保护环境，以及去尽力维护社会的美好秩序。
以上只是曾仕强教授分享《易经》里的一部分智慧，如果你还想了解更多或者还有什么疑问，不妨去看看曾仕强的《易经真的很容易》，毫不夸张地说，若能读懂，对你的人生大有裨益！
在这本书中，曾仕强教授用了最通俗易懂的文字，将神秘莫测的《易经》掰开了、揉碎了讲给我们听，同时，还用简单的道理和真实事例让我们能理解得更加深刻，可以说真正做到了学以致用！
而且，作为普通人，看《易经真的很容易》可以根据其中的道理趋吉避凶、预测未来，在这本书中，曾老就有提及：“《易经》是一门趋吉避凶的学问”，一切凶吉都随着我们七情六欲而产生，只要我们情绪起了爱好或憎恶的变化，那么，吉凶也会随之出现，因此，这时候，我们就可以看看《易经真的很容易》，从中便能找到应对之策。
在这本书中，曾老对我们锦囊相授，都说授人以鱼不如授人以渔，而看《易经真的很容易》的时候就有一种感觉，曾老不但教了我们渔技，还手把手教你捕鱼，不过，能否将其运用到生活中就看个人的造化了。
《易经》是一部中华智慧的宝库，更是世界的精粹，不仅仅是国学大师曾仕强教授，还有作家余秋雨也对其评价颇高：“《易经》是古人洞悉了大数据，观察了宇宙规律、机密的著作。”如果想要立命改运就要遵循看不见的法则和规律。
而且，《易经》上至天文，下到人间百态，社会关系、婚姻爱情、从商当政以及购房、选址，避凶化吉，其实方方面面都会涉及到，一旦洞悉，很多的灾祸、不顺之难都能避之。
宇宙错综复杂，但有一个简单的秩序，即变化原则，每个人都能从中窥见生活的机密，还有曾仕强一本关于家教的见解也是很值得一看，2册只需79元！
一套智慧“圣书”不仅可以让你学习到古人的伟大智慧，更是可以让你受益终生！
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