当我们的先祖告别石器时代、向文明踏步迈进之时，就想尽一切办法要挣脱大自然，从而产生了《易经》。很多人认为易经太高深莫测了，看不懂，更看不明白，那么从今天开始我们一起来研究探讨什么是易经。
其与道家的养生学说都是在“天人合一”的背景下产生和完成的，这是一个漫长的过程，经历了几千年才演变而成。
中国传统文化的六经及所有天文、地理、数学、历法、中医、体育、文学、艺术、建筑、军事等无不与易经有着紧密的联系。他还是我们历代智者“进德修业”和“安身立命”的修身处世的宝典，融知识、信仰、实践于一体。
首先我们要知道什么是“易”，易经的易字由古文“日”和“月”二字组成，日为阳，月为阴，一个字就充分揭示了其深奥的哲理。
易字由日和月组成
同时“易”又有简易、变异、不易三种含义。首先宇宙的万事万物都在变化，日月星辰在变化，事物变化、人也是如此，这就对应着变异。
宇宙大人身，人身小宇宙，作为大宇宙，具备守恒法则，都是阴阳调和、阴阳互补，这样就有规律可遵循，正对应着不易。
不易
作为人也是一个小宇宙，一样有法可依，又对应着简易。所以，用“易”的思维方法去探求大自然的各种现象，就有规律可循。
简易
这就是易的含义，朋友们是不是很好理解，下一节我们来一起学习“经”。